WARSZAWA
18:00 – 21:00 – #BeActive Night a w jego ramach:
Maraton Fitness z Oktawianem w hali gier!
Wstęp jest bezpłatny!
Serdecznie Państwa zapraszamy oraz życzymy udanej zabawy!:-)
Do pobrania:
Serdecznie zapraszamy!
Termin: 23.09.2023 r.
Miejsce: Akademia Wychowania Fizycznego w Warszawie ul. Marymoncka 34
Dojazd z centrum Warszawy: Metro: Stare Bielany, Tramwaj: 17 (przystanek AWF Warszawa)
Uczestnicy Maratonu Zumba Fitness powinni mieć ze sobą sportowe obuwie oraz odzież na zmianę.
OPOLE
W ramach projektu BeActive Night w Opolu odbędzie się maraton fintess pod hasłem "just motion & just balance". Start maratonu zaplanowany jest na godzinę 17:00, a całe wydarzenie trwać będzie do 21:00. Dla uczestników przygotowaliśmy szereg różnych atrakcji takich jak:
- grupowe zajęcia z wykwalifikowanymi instruktorami - prowadzący Basia i Michał Juraszczyk
- warsztaty - Joga - Slow flow i deep stretch - prowadząca Beata Sewińska
- bezpłatne konsultacje z trenerem personalnym - Łukasz Dabbachi
- bezpłatne konsultacje z dietetykiem - Jagoda Grobosz
Harmonogram wydarzenia:
17:00-17:55 Aerobic Dance
18:00-18:55 Full Body Workout
19:00-19:55 Zdrowy kręgosłup z elementami Pilates
20:00-20:30 Joga - Slow flow i deep stretch
Stanowisko dietetyka oraz trenera personalnego będzie dostępne dla uczestników przez cały czas trwania wydarzenia.
Miejsce: Toyota Park Opole, Oleska 70, 45-222 Opole
KIELCE
Harmonogram wydarzenia:
18:30-22:00 Turniej koszykówki dzieci 3x3 (wiek 10-16 lat)
18:00-19:30 Trening biegowy ok 10 km
18:00-20:00 Slalom i testy sprawności fizycznej dla dzieci i rodziców
20:00-21:00 TABATA
21:00-21:45 Stretching
18:00-20:30 Ergometr wioślarski
18:00-22:00 Badanie składu masy ciała
Pokaz udzielania pierwszej pomocy przedmedycznej o godzinie 21:00
Miejsce: hala w Kielcach ul. Uniwersytecka 21
----------
WROCŁAW
Harmonogram MARATON FITNESS:
18:00-19:00 Functional Step, prowadzący - Agata Orlicz
19:00-20:00 Power Stretch, prowadzący - Justyna Fudal
20:00-21:00 Zdrowy Kręgosłup, prowadzący - Marcelina Łoboda
21:00-22:00 Workout trening wzmacniający, prowadzący - Magdalena Ojak
Początek rejestracji uczestników o 17:30
Miejsce: Hala Sportowa Uniwersytetu Przyrodniczego we Wrocławiu, ul. Chełmońskiego 43, Wrocław
GDAŃSK
Będzie głośna muzyka, specjalne oświetlenie, konferansjer zagrzewający wszystkich ćwiczących do wysiłku oraz super instruktorzy, którzy poprowadzą zajęcia sportowe na wysokim poziomie. To wszystko w ramach Europejskiego Tygodnia Sportu #BeActive Night w Gdańsku!
Harmonogram:
18:00 - ZUMBA, prowadzący - Małgorzata Gil
19:30 - TRENING ogólnorozwojowy z grupą "Trenuj z dzieckiem"
Osoby zainteresowane prosimy o przesyłanie potwierdzenia udziału na adres: sport@azscosa.pl
Obowiązuje kolejność zgłoszeń!
Miejsce: Hala Sportowa w AZS COSA ul. Stogi 20.
