W związku z 9-tą edycją Europejskiego Tygodnia Sportu 2023, której narodowym koordynatorem jest Ministerstwo Sportu i Turystyki, serdecznie Państwa zapraszamy, wraz z rodzinami, do uczestnictwa w licznych atrakcjach przewidzianych na sobotę 23 września. Miejscem odbywania się wydarzeń będzie Akademia Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie, ul. Marymoncka 34. Poniżej przedstawiamy planowany przebieg dnia:
11:00 – 16:00 – Poranny Test Coopera – akcja „Wybiegaj sprzęt sportowy” – nagroda pieniężna 3000 zł dla najliczniej reprezentowanej szkoły
18:00 – 20:00 - Nocny Test Coopera - kontynuacja edycji porannej :)
11:00 – 17:00 – Piknik Rodzinny połączony z Europejską Nocą Sportu.
Poniżej opis poszczególnych punktów programu na dzień 23 września.
– Strefa dla małych dzieci: malowanie twarzy, prace plastyczne, dmuchane atrakcje: tor przeszkód, zjeżdżalnia,
– Konkursy z nagrodami, spotkania ze sportowcami,
– Strefa relaksu – leżaki, pufy.
A do tego kilkanaście stanowisk sportowych dla dużych i małych! Każdy znajdzie coś dla siebie!
Dyscypliny paraolimpijskie:
Szermierka na wózkach
Piłka siatkowa na siedząco
Boccia
Pozostałe dyscypliny:
Koszykówka – rzuty do kosza
Unihokej na trawie – gra oraz zajęcia z kijem
Strzelanie: z pistoletów laserowych (pięciobój, biatlon) – zdobądź jak najwięcej punktów
Ergometr wioślarski – przepłyń jak najszybciej 250 m
Taekwondo – rywalizacja na specjalnym sprzęcie do taekwondo
Rugby – trening z najlepszymi – zdobądź bramkę
Boks z Ambasadorką ETS - Aleksandrą "Sashą" Sidorenko
Badminton – trochę relaksu
Strefa LA:
Strefa: miasteczko LA: biegi na czas z pomiarem – ten pierwszy, kto szybszy
Strefa: miasteczko LA: skok w wzwyż – przeskocz samego siebie
Strefa: miasteczko LA: Rzut Vortexem do celu – rzuć oszczepem do celu
Strefa: miasteczko LA: skok w dal z miejsca – kto dalej skoczy, mama, tata, czy ja ?
Piłka nożna/piłka ręczna – rzuć lub kopnij do celu.
Do pobrania:
________________________________________________________________________________________________________________________
WARSZAWA
18:00 – 21:00 – #BeActive Night a w jego ramach:
Maraton Fitness z Oktawianem w hali gier!
Wstęp jest bezpłatny!
Serdecznie Państwa zapraszamy oraz życzymy udanej zabawy!:-)
Do pobrania:
Serdecznie zapraszamy!
Termin: 23.09.2023 r.
Miejsce: Akademia Wychowania Fizycznego w Warszawie ul. Marymoncka 34
Dojazd z centrum Warszawy: Metro: Stare Bielany, Tramwaj: 17 (przystanek AWF Warszawa)
Uczestnicy Maratonu Zumba Fitness powinni mieć ze sobą sportowe obuwie oraz odzież na zmianę.
Do pobrania:
----------
OPOLE
W ramach projektu BeActive Night w Opolu odbędzie się maraton fintess pod hasłem "just motion & just balance". Start maratonu zaplanowany jest na godzinę 17:00, a całe wydarzenie trwać będzie do 21:00. Dla uczestników przygotowaliśmy szereg różnych atrakcji takich jak:
- grupowe zajęcia z wykwalifikowanymi instruktorami - prowadzący Basia i Michał Juraszczyk
- warsztaty - Joga - Slow flow i deep stretch - prowadząca Beata Sewińska
- bezpłatne konsultacje z trenerem personalnym - Łukasz Dabbachi
- bezpłatne konsultacje z dietetykiem - Jagoda Grobosz
Harmonogram wydarzenia:
17:00-17:55 Aerobic Dance
18:00-18:55 Full Body Workout
19:00-19:55 Zdrowy kręgosłup z elementami Pilates
20:00-20:30 Joga - Slow flow i deep stretch
Stanowisko dietetyka oraz trenera personalnego będzie dostępne dla uczestników przez cały czas trwania wydarzenia.
Miejsce: Toyota Park Opole, Oleska 70, 45-222 Opole
----------
KIELCE
Harmonogram wydarzenia:
18:30-22:00 Turniej koszykówki dzieci 3x3 (wiek 10-16 lat)
18:00-19:30 Trening biegowy ok 10 km
18:00-20:00 Slalom i testy sprawności fizycznej dla dzieci i rodziców
20:00-21:00 TABATA
21:00-21:45 Stretching
18:00-20:30 Ergometr wioślarski
18:00-22:00 Badanie składu masy ciała
Pokaz udzielania pierwszej pomocy przedmedycznej o godzinie 21:00
Miejsce: hala w Kielcach ul. Uniwersytecka 21
----------
WROCŁAW
Harmonogram MARATON FITNESS:
18:00-19:00 Functional Step, prowadzący - Agata Orlicz
19:00-20:00 Power Stretch, prowadzący - Justyna Fudal
20:00-21:00 Zdrowy Kręgosłup, prowadzący - Marcelina Łoboda
21:00-22:00 Workout trening wzmacniający, prowadzący - Magdalena Ojak
Początek rejestracji uczestników o 17:30
Miejsce: Hala Sportowa Uniwersytetu Przyrodniczego we Wrocławiu, ul. Chełmońskiego 43, Wrocław
----------
GDAŃSK
Będzie głośna muzyka, specjalne oświetlenie, konferansjer zagrzewający wszystkich ćwiczących do wysiłku oraz super instruktorzy, którzy poprowadzą zajęcia sportowe na wysokim poziomie. To wszystko w ramach Europejskiego Tygodnia Sportu #BeActive Night w Gdańsku!
Harmonogram:
18:00 - ZUMBA, prowadzący - Małgorzata Gil
19:30 - TRENING ogólnorozwojowy z grupą "Trenuj z dzieckiem"
Osoby zainteresowane prosimy o przesyłanie potwierdzenia udziału na adres: sport@azscosa.pl
Obowiązuje kolejność zgłoszeń!
Miejsce: Hala Sportowa w AZS COSA ul. Stogi 20.
________________________________________________________________________________________________________________________
Edycja dzienna w godzinach 11:00-16:00 oraz nocna w godzinach 18:00-20:00
Miejsce: Stadion Lekkoatletyczny AWF Warszawa, ul. Marymoncka 34
Informacje i zapisy na stronie: https://testcoopera.pl/warszawa-bielany/
